腸を元気にするレシピ109
17万部の大ベストセラー『ひと月9000円の快適食生活』の著者最新刊！
| 著者 | 魚柄 仁之助 著 |
|---|---|
| ジャンル | 学問・雑学・サブカルチャー |
| 出版年月日 | 2015.07.16 |
| ISBN | 9784864104180 |
| 判型・ページ数 | 4-6変・252ページ |
| 定価 | 本体1,204円＋税 |
| 在庫 | 在庫僅少 |
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内容紹介
17万部のベストセラー『ひと月９０００円の快適食生活』の著者、最新作！
腸にいいごはんを２週間食べ続けるだけで、体はみるみる整っていく。
元気がない、体がだるい、もやもやしている......こんな毎日に別れを告げる、健康的食生活実践の書。
こんな人にもおすすめです
免疫力を上げたい、便秘を解消したい、美肌になりたい、アンチエイジングをしたい、
がん・脳卒中・心臓病を予防したい、動脈硬化を予防したい、血中コレストロール値を下げたいetc.
読めば思わず台所に立ちたくなる！
第１章 腸を元気にする野菜レシピ４４
第２章 腸を元気にする魚介レシピ１９
第３章 腸を元気にする肉・卵・乳製品レシピ１９
第４章 腸を元気にするご飯・麺類レシピ１７
第５章 腸を元気にする調味料レシピ１０
