飛鳥新社

お問い合せ
ホーム > 書籍紹介 > 腰痛がきえるWストレッチ

腰痛がきえるWストレッチ

トップ女優からモデル、アスリート、有名経営者まで8000人が実感!

著者 野口早苗
ジャンル 実用
出版年月日 2018.05.08
ISBN 9784864106023
判型・ページ数 46判・並製・216ページ
定価 本体1200円+税

ネット書店で検索

#腰痛がきえるWストレッチ

eigyou_ASUKA | RT @KEIBUNDO: 【ポイント情報】5/16㊌~6/15㊎『腰痛がきえるWストレッチ』ポイント5倍!   6月15日(金)までに   野口早苗『腰痛がきえるWストレッチ』(飛鳥新社) をお買上げいただくと、京王グループ共通ポイントが5倍となります。 最寄りの啓文堂書店…2018-05-25 15:02:27


sale_ebook999 | 腰痛がきえるWストレッチ: 野口早苗: ¥1,188 → ¥1,183 家庭医学・健康 新着7位 https://t.co/OZBs24FJo92018-05-25 11:54:07


KEIBUNDO | 【ポイント情報】5/16㊌~6/15㊎『腰痛がきえるWストレッチ』ポイント5倍!   6月15日(金)までに   野口早苗『腰痛がきえるWストレッチ』(飛鳥新社) をお買上げいただくと、京王グループ共通ポイントが5倍となります。… https://t.co/qcqtV3hSjR2018-05-18 15:17:08


youtsu_tsushin | 腰痛がきえるWストレッチ https://t.co/0Ic1sjZcRj2018-05-18 09:45:06


a_ranking_news | Amazon暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 売れ筋ランキング10位 『腰痛がきえるWストレッチ』 https://t.co/ZP4Arhpb0f2018-05-16 21:45:38


内容紹介

トップ女優からモデル、アスリート、有名経営者まで8000人が実感!
これまでなかった【新しい腰痛改善エクササイズ】を初公開!

体験者から驚きの結果が続々!! 
・腰痛で5歩も歩けなかった女性 → 「フルマラソンで完走」できるほどに!
・ヘルニアで手術寸前の男性 → 手術ナシで回復!ゴルフのスコアも「20」改善!
・メタボ体型の40代男性  → 半年でウエストのサイズが「マイナス12センチ」!

著者は"姿勢のプロ"と呼ばれる「姿勢調律士」として、メディアにもたびたび登場する今話題のボディメイクトレーナー!


目次

Part1 腰をラクにするカギは「背中」にあった!

Part2 腰痛も不調もラクになる! 背筋ストレッチ&エクササイズ
メニュー① 【Wストレッチ】
メニュー② 【壁ドン・ストレッチ】
メニュー③ 【ハイハイ・エクササイズ】
メニュー④ 【背中スクワット】
メニュー⑤ 【お尻上げエクササイズ】

Part3 背中を使えば「疲れない体」が手に入る!

Part4 背中でやせる! 人生が変わる!

RECOMMEND BOOKS

2018.06.25

アルツハイマー病が革命的に改善する33 の方法

今日から実践!日本人のための最新・最強の認知症対策。

実用

詳細 | 試し読み

2018.06.25

自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ

三日坊主大歓迎!! 大好評ベストセラー、待望の第2弾登場

ファッション・健康

詳細 | 試し読み

2018.06.21

潤う力 膣圧調整ストレッチ

感じる力をとり戻せば女性本来のリズムがよみがえる!

ファッション・健康

詳細 | 試し読み
トップへ戻る