飛鳥新社

#スープ 弁当

ack_gf | 弁当食ってゲーセンの景品のカップスープと焼き弁と非接触体温計と営業からミスド差し入れ貰って大荷物だ 今日なにしに来たんだ2021-01-23 14:28:11

Jackey2706 | RT @asayuri_jusmine: おはよーございます♡ 学校が始まり バタバタ弁当作成が再開しました 今週は2日分です💁‍♀️ 最近気がついたのですが メインが麺類の時に 副菜も麺状の物にしがち……🤔 本日も 上海やきそばと春雨スープで 麺&麺弁当です☺️…2021-01-23 14:25:39

takamu22 | RT @asayuri_jusmine: おはよーございます♡ 学校が始まり バタバタ弁当作成が再開しました 今週は2日分です💁‍♀️ 最近気がついたのですが メインが麺類の時に 副菜も麺状の物にしがち……🤔 本日も 上海やきそばと春雨スープで 麺&麺弁当です☺️…2021-01-23 14:22:57

TaniguYusuke | RT @asayuri_jusmine: おはよーございます♡ 学校が始まり バタバタ弁当作成が再開しました 今週は2日分です💁‍♀️ 最近気がついたのですが メインが麺類の時に 副菜も麺状の物にしがち……🤔 本日も 上海やきそばと春雨スープで 麺&麺弁当です☺️…2021-01-23 14:16:05

Taisyougane | RT @asayuri_jusmine: おはよーございます♡ 学校が始まり バタバタ弁当作成が再開しました 今週は2日分です💁‍♀️ 最近気がついたのですが メインが麺類の時に 副菜も麺状の物にしがち……🤔 本日も 上海やきそばと春雨スープで 麺&麺弁当です☺️…2021-01-23 14:15:37

内容紹介

★100名様に当たる！
「サーモス 真空断熱スープジャー 300ml」
プレゼント企画実施！

★著書累計５５万部突破！
ゆーママ最新刊！

ストックの達人！　ゆーママが
スープストックを使った
スープのお弁当を提案！

バタバタと忙しい朝に
たくさんの材料を出して
料理をするのはひと苦労。

スープストックがあれば
水でのばして、具材を加え
煮立てるだけで完成！

しかも、スープストックなら
調味料のちょい足しで
アレンジも自由自在！

スープストックがあるだけで
バリエーションも
無限に広がる！

スープのお弁当が
もっと手軽に
もっとおいしくなります。

超時短でおいしい！　
大満足の「食べるスープ」
60レシピを一挙紹介！

［スープのお弁当はこんな人におすすめです！］

●カラダをあたためたい人
●野菜をたっぷり食べたい人
●おかずを何種類も作るのが面倒な人
●朝、忙しい人
●ダイエットしたい人
●お弁当作りのビギナーさん
●子どもの置き弁や塾弁に使いたい人

---

目次

◆だししょうゆスープ
豚しゃぶとオクラのしょうがスープ
鶏だんごと水菜の青じそスープ　

◆豆乳スープ　
鶏ひき肉と大根の豆乳スープ　
担々豆乳スープ　

◆鶏塩スープ　
えびと春雨の鶏スープ　
焦がしねぎと焼豚の塩スープ　

◆香味野菜のピリ辛スープ　
サンラータン　
トッポギ入り辛みそ白菜スープ　

◆コンソメトマトスープ　
牛肉とセロリ、大根のトマトスープ　
ズッキーニのトマトリゾット風

◆ミルクスープ　
じゃがいもとベーコンのミルクスープ　
マカロニ入りたらこミルクスープ　

◆デミグラス風スープ　
簡単ビーフシチュー　
しめじとミニトマトのデミスープ　

◆きのこスープ　
豚しゃぶと長いものきのこスープ　
きのこ肉吸い　

◆オイスタースープ　
牛肉と厚揚げのホワジャオスープ　
中華風シーフードスープ　

◆チャウダースープ　
ツナかぼちゃスープ　
ソーセージ入りカレーチャウダー　

■作っておけば朝楽ちん♪　ゆーママ流「スープ玉」
鮭のちゃんちゃんスープ　
サラダチキンのコンソメマスタードスープ　
たらこクリームスープ　
…など

---

著者紹介

松本有美

料理研究家・カフェ&キッチンスタジオオーナー。「ゆーママ」の愛称で作りおきやお菓子、パンのレシピを掲載したブログやInstagramが人気を集める。TVや雑誌、企業のレシピ開発、広告などで活躍。『きょうの料理』（Ｅテレ）の講師としても好評を博している。2016年「レシピブログアワード ママの料理部門 グランプリ」、17年「 LINEブログ オブ ザ イヤー クリエイティブ賞」、19年「フーディストアワード トレンド部門グランプリ」を受賞。『ゆーママの簡単！冷凍作りおき』『小分け冷凍おかずを詰めるだけ！ゆーママの毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当』(ともに扶桑社）など著書多数。著者累計は５５万部を突破。