17万部の大ベストセラー『ひと月9000円の快適食生活』の著者最新刊!
著者 | 魚柄 仁之助 著 |
---|---|
ジャンル | 学問・雑学・サブカルチャー |
出版年月日 | 2015.07.16 |
ISBN | 9784864104180 |
判型・ページ数 | 4-6変・252ページ |
定価 | 本体1,204円+税 |
在庫 | 在庫僅少 |
17万部のベストセラー『ひと月9000円の快適食生活』の著者、最新作!
腸にいいごはんを2週間食べ続けるだけで、体はみるみる整っていく。
元気がない、体がだるい、もやもやしている......こんな毎日に別れを告げる、健康的食生活実践の書。
こんな人にもおすすめです
免疫力を上げたい、便秘を解消したい、美肌になりたい、アンチエイジングをしたい、
がん・脳卒中・心臓病を予防したい、動脈硬化を予防したい、血中コレストロール値を下げたいetc.
読めば思わず台所に立ちたくなる!
第1章 腸を元気にする野菜レシピ44
第2章 腸を元気にする魚介レシピ19
第3章 腸を元気にする肉・卵・乳製品レシピ19
第4章 腸を元気にするご飯・麺類レシピ17
第5章 腸を元気にする調味料レシピ10