飛鳥新社

ベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者であり7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが放つ最新作！！
常識、親の押し付け、社会規範、思い込み、罪悪感など...私たちの行動や思考を縛るさまざまな「リミッター」。
「自問自答」の簡単なワークであらゆるリミッターを外す！！
具体的な心理テクニックと豊富な事例で、これまで以上に"悩める読者"のニーズにこたえる内容です。