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からだの内側からゆるめる呼吸ストレッチ

著者 本間 生夫
ジャンル ファッション・健康
出版年月日 2020.02.19
ISBN 9784864107433
判型・ページ数 46判・160ページ
定価 本体1091円+税

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内容紹介

人生100年時代の呼吸法をつくる「呼吸ストレッチ」が誰でも簡単に身につきます!

肩コリ、猫背、スマホ首の原因は呼吸筋がこわばっているから!

猫背、肩コリに困りの方はぜひご期待ください。

呼吸ストレッチはあなたの心も軽くします。

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