飛鳥新社

お問い合せ
ホーム > 書籍紹介 > からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学

からだが不調なら 冷えをとりなさい いのちを支える東洋医学

著者 小林詔司(太子堂鍼灸院院長)
ジャンル 実用
出版年月日 2021.11.17
ISBN 9784864108553
判型・ページ数 46判並製・240ページ
定価 定価1430円(税込)

ネット書店で検索

内容紹介

開業49年、10万人を診た鍼灸院院長の「冷やさないだけ」健康法、50のコツ! 

今日から、無理なく、すぐできる。
入浴・睡眠・食事を見直すだけで驚くほど改善する、最強習慣!

体の冷えは生命力の低下、ウイルス感染・風邪など万病の元
同じものを食べ続けない
洗髪は体を冷やす
異常な寝汗は病気のサイン
体力がない人はシャワーを
潔癖すぎる現代人に膀胱炎が増えるわけ
飲むなら水よりも白湯など、50項目!

目次より
1章 なぜ体を冷やしてはいけないのか
2章 自然と共生する 日本人の健康的な暮らし方とは
3章 私の養生訓
4章 症例集
5章 私の鍼灸のあゆみ




著者紹介

小林詔司(こばやし・しょうじ)
1942年東京都生まれ。1965年上智大学経済学部卒。1969年東洋鍼灸専門学校卒。1972年東京教育大学(現筑波大学)教育学部理療科教員養成施設卒。同年太子堂鍼灸院開業。1976年から関東鍼灸専門学校講師を兼務。1980年から積聚会主宰。2007年関東鍼灸専門学校名誉講師。

RECOMMEND BOOKS

2024.01.26

元気がなくても作りたくなるレシピ

健康・ダイエット・美容

詳細 | 試し読み
トップへ戻る